ตังเซียม

ตังเซียม (党参) หรือที่รู้จักกันในชื่อโสมคนจน เป็นสมุนไพรจีนที่มีสรรพคุณบำรุงร่างกาย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน แก้อาการอ่อนเพลีย และบำรุงเลือด มีรสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณม้ามและปอด สรรพคุณของตังเซียม: บำรุงร่างกาย: ช่วยบำรุงกำลังวังชา ลดอาการอ่อนเพลีย บำรุงเลือด: ช่วยบำรุงและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต บำรุงม้ามและปอด: เสริมการทำงานของม้ามและปอด เสริมภูมิคุ้มกัน: ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย บำรุงสารน้ำ: ช่วยเพิ่มสารน้ำในร่างกาย บรรเทาอาการอ่อนเพลีย: ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ช่วยในการนอนหลับ: ช่วยปรับปรุงระบบการนอนหลับ ช่วยย่อยอาหาร: ช่วยปรับปรุงระบบการย่อยอาหาร ข้อควรระวัง: ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรจีนก่อนใช้ตังเซียม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีโรคประจำตัวหรือกำลังใช้ยาอื่น ๆ อยู่ ไม่ควรใช้ร่วมกับสมุนไพรที่มีชื่อว่า หลีหลู (li lu) การนำไปใช้: ตังเซียมสามารถนำไปต้มดื่มเป็นน้ำสมุนไพร หรือนำไปประกอบอาหาร เช่น ตุ๋นยาจีน ขนาดที่ใช้โดยทั่วไปคือ 9-30 กรัม