น้ำมันโบราจ (Borage oil) เป็นน้ำมันที่สกัดจากเมล็ดของต้นโบราจ (Borago officinalis) ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง โดยเฉพาะในเรื่องของผิวพรรณและการลดอาการอักเสบต่างๆ.
ประโยชน์ของน้ำมันโบราจ:
บำรุงผิวพรรณ:
น้ำมันโบราจช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอย และปรับสภาพผิวที่แห้งกร้านให้ดูนุ่มนวลสดใส.
ลดอาการอักเสบ:
ช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนัง เช่น โรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ (eczema), โรคสะเก็ดเงิน (psoriasis) และโรคโรซาเซีย (rosacea).
บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS):
ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน และอาการก่อนและหลังประจำเดือนได้.
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน:
ช่วยควบคุมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย.
บำรุงปอด:
ช่วยปรับปรุงการทำงานของปอด และอาจช่วยลดระยะเวลาการรักษาอาการไอ หวัด หรือไข้หวัดใหญ่.
ช่วยลดอาการปวดข้อ:
อาจช่วยบรรเทาอาการปวดข้อในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (rheumatoid arthritis).
ข้อควรระวัง:
ไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อทารกในครรภ์.
ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือกำลังใช้ยาอื่น ๆ อยู่.
แหล่งที่มา:
น้ำมันเมล็ดโบราจ | ประโยชน์ ผลข้างเคียง
Vitamate Borage Oil (30 Softgels) - Konvy
น้ำมันโบราจ น้ำมันรำข้าว 2 สารสกัดตัวช่วยเรื่องประจำเดือน - Nature Biotec
